首・肩の痛み

肩こりイラスト

  • 朝起きたら首が痛くて動かせない
  • 首・肩・腕にかけて痛みやしびれがある
  • スポーツをしていて肩が痛くなった
  • 四十肩、五十肩で、夜寝ていても肩が痛い

肩・首の痛みとは

寝ている時以外は、首と肩には頭の重さが負担としてかかっています。

頭の重さは個人差がありますが、大体体重の10%くらいはあると言われています。

50kgの人でしたら約5kg(ボウリングの球と同じくらい)の重さがあります。

それを、一日中支えているので首や肩がこったり、痛みやシビレなどの症状を訴える方も多いです。

頭の重さが肩や首の痛みの原因になってたんだね

首や肩に痛みを起こす疾患

1.寝ちがえ

首の施術夜寝る時までなんともなかったのに、朝起きたら首が痛くて動かせない場合は、寝違えが疑われます。

寝違えの原因として

  1. 肩こりがあり、筋肉の緊張が強い場合
  2. 1、のような状態で睡眠中に不良姿勢などで、首の筋肉や関節、靭帯に負担がかかってしまった場合
  3. 枕の高さが合わなかった場合

症状として軽度のものは首、肩に張りを感じる程度ですが、重度になるほど痛みで首の動きが制限されてしまいます。

2.変形性頸椎症

首は7つの骨で構成されています。
その骨が加齢とともに変形してきたり、上下の骨どうしの関節がすり減ったりして首に症状が発生するものです。

症状として、最も多いのが肩こりや首を動かした時の痛みですが、背中の痛みも起こります。

3.頚椎椎間板ヘルニア

首は7つの骨で構成されています。上下の骨の間には椎間板というクッションの役割をするものがあります。

このクッションが年齢や運動などの負荷のために表面が破れて中身が飛び出し、脊髄や神経を圧迫して肩や腕に症状が出るものです。

症状として、肩や腕(手)に痛みやシビレが出てきて、腕(手)の筋力低下を伴うこともあります。

4.肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)

首の痛みイラスト名前の通り40~50代の中年以降の方に多く発症する疾患です。

原因としては、加齢、運動不足、冷えなどで肩を構成する組織に炎症や癒着が発生し、肩の運動を阻害すると考えられています。

症状として、肩を動かした時の痛みです。

特に頭の後ろに手をまわす動作(結髪動作)や腰に手をまわす動作(結帯動作)で痛みが強くなります。それに夜間痛と言って、夜中寝ている時に痛くなるのも特徴的な症状です。

痛みは肩だけでなく腕まで痛くなることもあります。

四十肩・五十肩は早期に適切な治療をするかしないかで治る期間に大きな差が出てきます。

治療を受けずに、痛いからといってずっと安静にしていると関節の可動域が狭くなり、さらに痛みが強くなります。

痛みをがまんすることで他の筋肉(首や背中)への負担も増え症状の範囲が広がってしまいます。

たいよう整骨院の首、肩の痛みの治療の特徴

肩こり・頭痛治療の特徴1
筋肉のバランスを調整します

筋肉は疲労すると凝る場合とゆるんでしまう場合があります。
当院では筋肉の状態に合わせてマッサージやストレッチの刺激量などを変えて筋肉を良い状態に調整します。

肩こり・頭痛治療の特徴2
関節の動きを調整します

関節性の首の痛みでは、関節が動きすぎて痛む場合と、動きが悪くて(硬い)痛む場合があります。
当院では関節の動きを見極めた上で適正な動きになるように調整します。

肩こり・頭痛治療の特徴3
骨格のゆがみを調整します

筋肉と関節に問題が起こると体の左右のバランスが悪くなり、背骨や骨盤のゆがむ原因になります。
骨格のゆがみを調整することで筋肉と関節の調整にもなります。
そして、背骨が整うことで自然治癒力も上がり首、肩の痛みにも効果があります。

肩こり・頭痛治療の特徴4
経絡の流れを調整します

首と腕は経絡(気の流れる道)でつながっています。
そのため、腕には首の痛みに効くツボが有ります。それらのツボを刺激することで経絡の流れが調整され首、肩の痛みに効果があります。

はり治療
自宅でのエクササイズの指導

痛みが軽減した段階でその方に合った首、肩の痛みに効果的な体操をご指導させていただきます。
体操を実施していただくことで、より早期の症状の改善と改善後の予防にもなります。

板橋区たいよう整骨院|患者様の声

  • 四十肩 板橋区在住 40代 女性 H・Sさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    四十肩

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    施術はほとんど痛みがなくて心地良く、それでいて確実に良くなっていくので嬉しかったです。

    一時は90度くらいまでしか肩が上がらず電車の吊り革もつかめませんでしたが、今では日常生活にほとんど支障ない位に回復しました。

    ありがとうございます!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 慢性肩痛、背中痛 板橋区在住 34歳 男性 H・Iさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    慢性的な肩、背中の痛み

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    何年も苦しんできた肩と背中の痛みでしたが、

    通院を重ねるうちにどんどん楽になっていくのが実感できました。

    今ではその痛みを忘れるほど回復しましたが、

    体のメンテナンスの為、今でも毎月通っています。

    体の調子が良くない時に施術をしてもらえると本当に助かりますし、

    毎月の通院がとても楽しみになっています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 腰や肩などの疲れ、痛み 板橋区在住 37歳 男性 T・Aさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    腰や肩などの疲れ、痛み

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    定期的に体のバランスを整えて頂いてます。

    自分自身でどこに負担がかかり、痛みが出ているのか分からない時でも、親身に話を聞いて頂き、適切な施術、日常生活上のアドバイスをいただいて本当に助かっています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 肩甲骨の痛み 埼玉県在住 79歳 女性 Y・Sさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    肩甲骨の内側(下部)の痛み

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    月に1回くらい疲れがたまり息苦しくなり、近所の手もみを1時間くらい受けていました。

    でも娘が揉むのはその時だけで、繰り返すので良くはないと。

    本当にそうなのかと半信半疑でこちらに来ました。

    先生に体の歪みを指摘され、正しい姿勢を保つ事を心掛けました。

    2回目くらいから痛さがなくなり、今は気がつけば姿勢を直しています。

    (娘もこちらでお世話になっています。)

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 肩甲骨周りの痛み 板橋区在住 75歳 女性 M・Sさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    肩甲骨の周り、背中の痛み

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    毎回のように痛い所が変わるのですが、分かりやすいように丁寧に説明してくださり、いつも安心して通院させていただいております。

    あんなに痛かった首、肩、背中、腰は、いつの間にか痛みがとれました。

    今では大変感謝しております。これからもどうぞよろしくお願い致します。

    追伸 最近は五十肩でお世話になっております。

     

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 手の痛み、しびれ 板橋区在住 46歳 女性

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    手の痛みとしびれ

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    痛みがとれて楽になりました。

    通院してよかったです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 頸の痛み 板橋区在住 42歳 女性 J・Sさん

    板橋区在住の42歳 女性J.Sさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    頸の痛み

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    出産後、疲れが溜まっていたのか、タートルネックの服を着たら首がグキッと言って動かせなくなりました。

    それまでにも2回ほど首が動かなくなったことがあり、大きな病院で診てもらったのですが、「頸の骨の湾曲が少ない為に衝撃が頸にかかりやすい」ということくらいしか原因はなく、 手術するにも危険をともなう部分なのでマッサージ等をしてなるべく緊張状態を続けない様に心がけて生活する様に・・・ とのことでした。

    いくつも整骨院等に通いましたが、私の症状が楽になるのは、たいよう整骨院しかありません。

    西洋医学では、どうにもならない症状が、ここに来ると楽になるので、私にとってはかけがえのない場所です。

    いつもありがとうございます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 首の痛み、腰痛 板橋区在住 36歳 女性 K・Sさん

    板橋区在住の36歳 女性K.Sさん 板橋区在住の36歳 女性K.Sさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    首の痛み、腰痛

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    ・回らなかった首が回るようになりました。
    ・頭痛や吐き気が、施術のあとはなくなりました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 首が痛くて回らない 板橋区在住 35歳 男性 T・Sさん

    板橋区在住の35歳 男性T.Sさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    首が痛くて回らない

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    行く前と後では体の軽さが段違いです。ウォーターベッドも気持ちいい、自分の家に置きたい。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 肩と背中の痛み 板橋区在住 33歳 男性 H・Iさん

    板橋区在住の33歳 男性H.Iさん

    どのような症状やお悩みで来院されましたか?

    肩と背中の痛み

    当院の施術を受けてのご感想を教えてください。

    通い始めて数回ですが、通うごとに痛みが無くなっていき、体の変化が実感できて満足しています。

    何より先生が体の状態や治療の仕方を丁寧に教えて下さるので、安心して施術を受けられるのがとても良いです。

    治療が終ってからも、体のメンテナンスで定期的に通いたいと思っています!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。