トレーニング部

2014年01月24日

こんにちは

たいよう整骨院「トレーニング部」

部長の岡井です

今年からたいよう整骨院のメンバーの一員になりました

昨年まではスポーツの現場に携わることが多く、様々なトレーニングを

指導してきました

そんな私が、たいよう整骨院に持ち込んだトレーニング器具がコチラ

「TRX」

TRX

大学野球のトレーナー時代に多く活用していた優れもの

簡単に説明すると ”体幹” を ”体感” 出来るもの!

この器具を使って出来る種目数がなんと300種類…

全部やった人いるんですかね…笑

 

部員のトレーニング風景をちょっぴり紹介

TRX上田先生

上田先生、見事な臀筋…

TRX川野辺先生

川野邊先生、夏はいただきですね…笑

TRX岡井先生

 

私、岡井、まだまだ腹筋が足りないですね…

我々は、日々治療筋を鍛えています!

今のトコロ、翌日の筋肉痛がヒドイですが。。笑

 

これからもトレーニングについて、バシバシアップしていきますね

お気軽にご相談下さい